痛經應怎樣護理 1.注意並講究經期衛生,經前期及經期少喫生冷和辛辣等刺激性強的食物。 2.消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。 3.平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病。 4.疼痛發作時可對癥處理,口服去痛片,也可服用阿托品片、顛茄片及安定片,都可緩解疼痛。另外,可喝些熱的紅糖姜水或採取艾灸三陰交、合谷、子宮等穴位,也會收到良好的效果。
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